Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 33,83g | Prot: 48,08g | Carb: 147,82g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Kewpie Mayonais Original, Telur Rebus, Yamazaki My Roti Gandum, ABC Saus Sambal. Pranzo: Emping Melinjo, Daun Bawang, Tomat Merah, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Soto Daging, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: AMH Jahe Merah, Ubi Ungu Rebus. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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