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1126 kcal
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Gras: 32,46g | Prot: 61,27g | Carb: 146,75g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pranzo: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bom Peixe Filé de Merluza. Cena: Batata Doce, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Canela, Ovo, Banana. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di carina #VNG
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