jantinhan
|
1126 kcal
|
Gras: 32,46g | Prot: 61,27g | Carb: 146,75g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pranzo: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bom Peixe Filé de Merluza. Cena: Batata Doce, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Canela, Ovo, Banana. Di più...
|
|
2674 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carina #VNG
|