Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
866 kcal
|
Gras: 27,01g | Prot: 75,51g | Carb: 83,76g.
Colazione: Аджика, Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста тушеная, Увелка Ячневая Крупа. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Котлеты рубленые, Куриная Грудка на Гриле, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль. Cena: Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Altro: Клубника, Айс Айран 2,5%, Голубика. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|