Diario di D@niele85, 07 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
80 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1432 kcal Gras: 51,46g | Prot: 47,86g | Carb: 174,02g.   Colazione: Caffè (dalla Moca), Plein Sud Succo di Frutta Ace, Torta di Zucca. Pranzo: More, Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini. Cena: Birra, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Patatine Fritte fatte in Casa, Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino. Snacks/Altro: Mirtilli, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Caffè Espresso. Di più...
2537 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di D@niele85


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