Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 36,59g | Prot: 154,34g | Carb: 67,60g.
Colazione: Alpro Банановое Молоко, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Barilla Pesto Rosso, SPAR Хрустящие Хлебцы Томатные, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Голубика, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Zero Конфитюр Черника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Яйцо, Sea Style Медальоны из Лосося, Мистраль Рис Басмати. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сыр Российский, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenaled
|