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Friday weigh-ins now. I didn't have to suck my gut in so much this morning to get into my old shorts 😁
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 32,95g | Carb: 147,66g.
Colazione: Sugar, Coffee, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural. Pranzo: Vegemite Vegemite , Butter , White Bread , Yoghurt. Cena: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Coles Roasted Vegetable Quiche , Fruit Punch (Alcoholic), Coles Salted Peanuts, Aldi Rice Cracker Snacks, Red Bull Energy Drink (250ml). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chamabanana
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