Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 75,92g | Prot: 56,99g | Carb: 151,01g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Магнит Груша Конференц. Pranzo: Капучино, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Cena: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Магнит Слива, Ашан Рассольник с Говядиной. Snacks/Altro: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Тирамису. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|