Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2015
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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494 kcal
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Gras: 4,89g | Prot: 30,47g | Carb: 79,19g.
Colazione: Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Cereales Fibra, Mercadona Leche Semidesnatada. Pranzo: Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Manzana Asada. Di più...
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2752 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 1 ora, Spinning - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di golondrinalibre
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