Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
|
91 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 121,18g | Prot: 82,71g | Carb: 177,44g.
Colazione: Ayçiçek Yağı, Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Undano Tam Buğdaylı Ekmek, Yumurta. Cena: Piyaz, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Fındık, Elma (Derisi Olmayan), Ruffles Original, Tadım Çekirdek, Fiorella Sütlü Çikolatalı Bisküvi, Beyaz Ekmek, Hurma. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drsemihsert
|