Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 220,58g | Carb: 119,15g.
Colazione: Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Copos de Avena , Mercadona Yogur de Soja Natural, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. Pranzo: Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Aguacate, Ocean Sea Salmón Rojo Salvaje. Cena: Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Altro: Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Kiwi, Manzana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Samuel89CE
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