на ужин были те же дамплинги с соевым соусом, зелёный чай с молоком,корицей и сахарозаменителем (449 ккал)
|
1092 kcal
|
Gras: 70,16g | Prot: 31,29g | Carb: 87,81g.
Colazione: Tess Чай Зелёный Pina Colada , Черный Перец, Соль, Чеснок, Укроп, Сибирижинка Сметана Термостатная 20%, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Cena: Great Life Подсластитель , Приправыч Корица Молотая, Сибирижинка Молоко Питьевое Пастеризованное 2,5%, Ямчан Соевый Соус, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Di più...
|
|
1285 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 4.9 км - 1 ora, ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 86) - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
|