Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 49,19g | Prot: 162,12g | Carb: 139,88g.
Colazione: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Collagen Protein. Cena: Freshona Haricots Verts Très Fins, Freshona Courgettes en Rondelles, Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Snacks/Altro: Pommes Granny-Smith , Datte, Graines de Chia Séchées, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Alesto Amandes, Pomme Golden, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. Di più...
|
|
1714 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 12 minuti, Dormire - 7 ore e 48 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dadoo6907
|