Diario di reassad30, 08 ott 22


1555 kcal Gras: 92,68g | Prot: 76,75g | Carb: 105,77g.   Colazione: Pão de Forma, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido, Mamão, Leite Integral. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Bolo de Fubá. Di più...
31 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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