Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2329 kcal
|
Gras: 82,41g | Prot: 201,25g | Carb: 200,36g.
Colazione: ترمس عطار ترمس, فول سوداني سودانى, اللبن أو الزبادي قليل الدهون المجمد, البيض المقلي بدون دهن, رز رز. Pranzo: صدر دجاج. Cena: جبنة قريش (حلوم). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fmkhder
|