Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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43,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 60,29g | Prot: 51,64g | Carb: 198,38g.
Colazione: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Äpfel. Pranzo: Käsekuchen mit Früchten, Fürstenklasse Apfelkuchen, Aerzener Apfelkuchen, Knorr Kürbiscreme Suppe. Di più...
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1502 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soso-hee
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