Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 163,15g | Carb: 138,45g.
Colazione: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Myprotein Collagen Protein, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur. Cena: Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés, Freshona Courgettes en Rondelles, Freshona Haricots Verts Très Fins, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Snacks/Altro: Lune de Miel Miel de Fleurs, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Datte, Graines de Chia Séchées, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Alesto Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme Golden. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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