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Consistência e Resiliência 🔑
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3568 kcal
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Gras: 83,62g | Prot: 193,58g | Carb: 500,97g.
Colazione: Integralmedica Nutri Whey Protein, Farinha de Arroz, Nestlé Iorgute, Banana Prata. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Corsa - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di @MatheusMoura
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