Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 68,62g | Carb: 108,94g.
Colazione: Лунское Море Икра Имитированная , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Жареное Яйцо, Ветчина, Шебекинские Макароны Вареные. Pranzo: Запеканка из Блинов. Cena: Моя Запеканка, Магнит Мандарины. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Хачапури. Di più...
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2419 kcal
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Esercizio:
Bagno - 30 minuti, ряд упражнений - 20 minuti, Escursionismo - 21 minuti, ряд тренировок - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di relena94
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