Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2015
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 19,98g | Prot: 139,71g | Carb: 19,21g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tè (Infuso). Pranzo: Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Conad Insalata Delicata. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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