Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 51,84g | Prot: 94,64g | Carb: 103,35g.
Colazione: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Pranzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макароны Отварные, Яичный Белок, Кетчуп. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Лепешка Арабская Пита, VЛАVАШЕ Фирменная Шаверма. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di romanovadi1
|