Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 89,34g | Prot: 104,61g | Carb: 47,86g.
Colazione: Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Edgar Лаваш без Дрожжей, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Cena: Грецкие Орехи, Nut Vinograd Чурчхела, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Chikalab Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Инесса241988
|