Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 41,00g | Prot: 59,22g | Carb: 141,53g.
Colazione: Yakult Probiotic Drink, Pisang Kepok Rebus, Singkong Rebus. Pranzo: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Lele, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Jambu Kristal. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nilzcha
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