Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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136,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 114,50g | Carb: 167,05g.
Colazione: Stewart's 2% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Pranzo: Best Foods Light Mayonnaise, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Great Value Whole Wheat & Honey Bread. Cena: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Captain D's Shrimp Skewer, Rice-A-Roni Rice Pilaf, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Altro: Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Whole Wheat & Honey Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gus_rivera
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