Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 48,37g | Prot: 114,00g | Carb: 211,76g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Pranzo: Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Борщ с Говядиной. Cena: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Банан, Засолыч Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой Шинкованная, Агро-Альянс Гречка Экстра, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Персики, Белая Мука, Растительное Масло, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо. Di più...
|
|
112 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Не кормить
|