Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
804 kcal
|
Gras: 32,59g | Prot: 60,47g | Carb: 73,76g.
Colazione: Кофе с Молоком, Котлеты рубленые, Гречка Отварная, Яичница с помидорами и луком. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Печёночная запеканка, Тыква запечённая. Cena: Огурец (с Кожурой), Котлеты рубленые. Snacks/Altro: Арбуз, Сырники. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|