Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2015
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 65,96g | Prot: 157,45g | Carb: 203,58g.
Colazione: Окей Сыр Лайт 20% , Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Pranzo: Зеленый Лук, Льняное Масло, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Cena: Укроп, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GREEN_EV
|