Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 55,40g | Prot: 85,60g | Carb: 156,72g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Pane Integrale Tostato, Lo Chef a Casa Seppie con Piselli, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Lindt Excellence 70% Cacao , Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Galbusera Cracker Magretti, Gelato, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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