Diario di utamidh, 11 ott 22


918 kcal Gras: 27,37g | Prot: 66,68g | Carb: 102,67g.   Pranzo: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Bellywell BBQ Beef, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Brokoli, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Snacks/Altro: Silver Queen Almond, NutriSari Jeruk Peras, Safiya Chia Seed, Yogurt Polos. Di più...
1714 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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