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Quando forem se pesar se poderem optem por uma balança em farmácia que são as que são 99% certas . Não esqueça de se pesar em jejum também, lembre do peso das roupas se tiver uma balança de alimentos pese a roupa após se pesar na farmácia para e desconta no valor total . Vir aprender isso depois e 200g é de roupa muda muita coisa .
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329 kcal
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Gras: 6,80g | Prot: 28,98g | Carb: 37,46g.
Colazione: Sadia Moela de Frango, Batata Inglesa Cozida. Pranzo: Brócolis Cozido, Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Moela de Frango. Cena: União Açúcar Refinado, Café. Di più...
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