|
malah naik 1kg😂
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
750 kcal
|
Gras: 16,70g | Prot: 42,38g | Carb: 106,16g.
Colazione: Dada Ayam, Nasi Putih, Top Coffee Cappuccino. Pranzo: Tumis Oncom, SariWangi Milk Tea Teh Tarik, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kapal Api Special Mix. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plur 1967
|