Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 48,32g | Carb: 185,28g.
Colazione: Sugar, Coffee, Jam (All Flavors), Butter (Salted) , Coles Wholemeal Bread. Pranzo: Gala Apples, Butter (Salted) , Tomatoes, Mainland Shredded Mozzarella, Woolworths Select Mixed Wholegrain Sandwich Bread, Chicken Breast. Cena: Coles Lite Thickened Cream, Table Wine, Coles Chicken Curry, White Rice. Snacks/Altro: Bananas , Uncle Tobys Oats. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Ellittica - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chamabanana
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