Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 77,08g | Prot: 59,26g | Carb: 86,18g.
Colazione: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Окраина Колбаса Веганская, Яйцо Куриное. Pranzo: Яйцо Куриное, Кабачок, Картофельная Котлета. Cena: Перекресток Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Кленовый Сироп, Авида Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Авида Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Рост Протеиновый Батончик в Глазури Карамель. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shishik777
|