Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 80,92g | Carb: 161,02g.
Colazione: Mangga, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Susu Kedelai. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Telur Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Hati Ayam, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga, Keripik Pisang, Popcorn, Salak. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dani fathurohmah
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