|
что то я раскис,аль хворь приключилась,силовые тренировки уменьшу на 30%,кардио отменю на 2-3дня,только прогулки.
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2213 kcal
|
Gras: 86,05g | Prot: 195,24g | Carb: 179,07g.
Colazione: Яготинское Топленое Масло, Тыквенные Семечки, Овсянка Запаренная, Яичный Желток, Груши, Красное Яблоко, Йошта, Премия Креветки, Яичный Белок. Pranzo: Яготинское Топленое Масло, Смешанные Орехи, Сырой Овощ, Пшеничная Каша, Говяжий Стейк (Только Постный). Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
12 ott 22 da utente: wkvarchula
|
благодарю,милчеловек,что ещё остаётся,только держаться
12 ott 22 da utente: tovarishArtem
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tovarishArtem
|