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1266 kcal
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Gras: 56,28g | Prot: 48,75g | Carb: 142,02g.
Pranzo: Buncis, Wortel Dimasak, Selada Kol, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Prochiz Keju Slice, Jamur Portabella, Telur Rebus, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Snacks/Altro: Wingko Babat, Donat Dilapisi Gula, Safiya Chia Seed, Lemon. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di utamidh
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