Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 155,31g | Carb: 145,57g.
Colazione: Myprotein Caséine Micellaire, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Myprotein Collagen Protein. Cena: Freshona Haricots Verts Très Fins, Freshona Courgettes en Rondelles, Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Snacks/Altro: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Lune de Miel Miel de Fleurs, Graines de Chia Séchées, Alesto Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Bonne Maman Compote de Rhubarbe. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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