Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 36,89g | Prot: 41,00g | Carb: 175,52g.
Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pink Triguilho. Cena: Repolho, Kajory Moela de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pink Triguilho. Snacks/Altro: Claybom Margarina com Sal, Trigo & Sabor Pão Integral , Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Visconti Torrada Integral, Mãe Terra Linhaça Marrom, Pulsi Iogurte Morango, Tomates. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
bike - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di it's bruna :)
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