Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 56,19g | Prot: 134,79g | Carb: 101,68g.
Colazione: Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), 365 Дней Яйцо Куриное С1, Село Зеленое Творог 0,5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Пятерочка Нектарин, Птицефабрика Северная Куриная Печень, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Помидоры. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Болгарский Перец, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Село Зеленое Творог 0,5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Окей Грудка Индейки. Cena: Окей Грудка Индейки, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Zero Соус Горчично-Медовый. Snacks/Altro: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata_talia
|