Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 46,9 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2200 kcal
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Gras: 63,81g | Prot: 154,10g | Carb: 244,51g.
Colazione: Myprotein Protein Brownie White Chocolate Chip Flavour. Pranzo: Iglo Fischstäbchen, Frikadelle, Backfactory Weizenbrötchen, Laugenstange, Gut & Günstig Putenbrust. Cena: Popp Geflügelsalat, Gut & Günstig Putenbrust, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Backfactory Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Patrick_97
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