Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2015
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 20,15g | Prot: 46,01g | Carb: 303,52g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sałata, Pomidory, Lisner Pastella z Czosnkiem, Chleb Żytni, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. Cena: Pierogi z Truskawkami. Snacks/Altro: Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Chleb Biały, Sałata, Pierogi z Truskawkami. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
GRIT - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di werka98
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