Diario di utamidh, 20 ott 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2015
64,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1586 kcal Gras: 55,06g | Prot: 100,47g | Carb: 168,69g.   Colazione: Rujak. Pranzo: Dry Macaroni (Enriched), Fried Egg, White Rice, Gulai Krecek Tahu. Cena: Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture). Di più...
1576 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di utamidh


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