Diario di AsyaChii, 13 ott 22

Очень полюбилось мне сочетание каши, сладких фруктов, орехов и соленого сыра🥴 + сегодня еще творог с шоколадным сиропом и грушей🤤

---

1566 kcal

Gras: 54,52g | Prot: 65,57g | Carb: 213,97g.   Colazione: Пятерочка Груша Конференция, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Shaaken Dorf Сыр Мягкий Дорблю по-Итальянски с Плесенью, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Банан, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Овсянка на воде/не молоке. Pranzo: Фалафель, Овощное рагу. Cena: ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Чиа. Snacks/Altro: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition Pink Wafer, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...

1697 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Yoga - 27 minuti, Cross Training - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 3 minuti. Di più...