Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 56,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2304 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 146,06g | Carb: 285,73g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coxinha, Banana Nanica. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giu Ceuli
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