Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2676 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 121,90g | Carb: 389,62g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Tomates Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Cena: Carne de Panela, Polenta (Cozido), Amarula Licor Amarula. Snacks/Altro: Banana-Maçã, Brigadeiro de Colher, Extra Power Energético, Gatorade Limão, Extra Power Energético. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielmoipora
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