Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 24,29g | Prot: 29,28g | Carb: 98,32g.
Colazione: Sari Roti Roti Isi Keju. Pranzo: Indomaret Keripik Tempe, Indomaret Keripik Usus, Maicih Basreng, Nasi Putih. Di più...
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1297 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chdrutm
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