Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2360 kcal
|
Gras: 77,27g | Prot: 162,43g | Carb: 274,99g.
Colazione: Excelsior Cheddar Red, Нектарины, Тенториум Мёд с Мумиё, ВкусВилл Бейгл с Солодом, Nestle Nuts XXL Фундук Вкус Брауни, Сливы, Хурма, Виноград, Киви, Вкусвилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясновъ Творог Обезжиренный, ZINT Collagen, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Молодел Молоко 2,5%, Now Foods Omega-3. Cena: Exponenta Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Яблоко, Лента Кальмар Капитан Рулет, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|