Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 73,07g | Carb: 262,05g.
Colazione: MACA TRIO, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Nestlé Chocolate Lollo, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Pepino (Tabela IBGE), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Valda Pastilha Valda Friends, Good Soy Snacks Sabor Queijo, Uva (Tabela IBGE), Banana Prata Crua (TACO), Evolve Whey ISO Collagen +, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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