Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 62,50g | Prot: 89,94g | Carb: 117,19g.
Colazione: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Hacendado Crema de Avellanas y Cacao con Dátiles, Hacendado Capuchino Caramelo, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Brócoli para Vapor, La Cocinera Alitas de Pollo Asadas a la Barbacoa. Cena: Hacendado Crema de Avellanas y Cacao con Dátiles, Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Yogur Natural 0%, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Eatlean Queso Proteico, Hamburguesa Casera. Snacks/Altro: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Di più...
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397 kcal
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Esercizio:
cminar - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beatriz Pioz
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