Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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451 kcal
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Gras: 17,63g | Prot: 37,73g | Carb: 36,73g.
Colazione: Tahu, Mentimun (Kupas), Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Champ Chicken Nugget. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Vegeta Scrubber, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Gembus, Mentimun (Kupas). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di wirayas1
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